「どうせ無理」と思って、勉強を始められなかったり、苦手な問題を避けたりした経験はありませんか？その「心のブレーキ」には、過去の失敗や不安、周囲との比較などが関係していることがあります。この記事では、メンタルブロックとは何か、勉強にどのような影響を与えるのかを心理学の研究とともに解説し、今日からできる具体的な対策を紹介します。

「勉強したのにテストで思い出せない」「何度読んでも覚えられない」。そんな悩みはありませんか？大切なのは、見るだけでなく「自分の頭で思い出すこと」。これがアクティブリコールです。本記事では、その仕組み、英語・数学・国語・理科・社会での活用法を...

テストのミスを放置していませんか？反省を学びに変える「教訓帰納」のやり方とノートの作り方を解説。失敗を成長の材料に変えて成績を伸ばす具体的実践法が満載です。

はじめに勉強が始められないのは、特別なことではありません机に向かったのに、なぜかすぐにスマホを見てしまう。参考書を開いたのに、気づいたらぼんやりしている。中高生なら、こうした経験はきっとあるはずです。やる気がないわけではなくても、勉強を始め...

なぜ集中力は続かないのか「やる気があるのに勉強できない」は珍しいことではない「今日はしっかり勉強しよう」と思って机に向かったのに、気がつくと30分、1時間と時間だけが過ぎていた。このような経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。例...

学習が伸びない理由はフィードバック不足かも？効果的なフィードバックの種類、タイミング、活用法を学び、あなたの学習を劇的に変えるヒントを見つけましょう！